Mais uma deliciosa receita, desta vez de um suco bem natural e desintoxicante para ajudar a emagrecer e refrescar nesse imenso calor que está fazendo este ano.
O suco de clorofila possui várias receitas, algumas com mais ingredientes, outras com menos, e são variados os ingredientes desse suco, onde você pode adicionar alguns outros ingredientes para deixa-lo mais nutritivo. O suco de clorofila possui vários nutrientes e contribui para o emagrecimento, além de ser muito saboroso também, chegando a ser um pouco "Exótico" se assim podemos dizer.
Como existem várias receitas por ai, vou mostrar uma que conheço e que sempre tomo quando vou ao Mercado Municipal de Campinas. Pelo que percebi esta receita é um pouco menos completa do que as que rolam aí na internet, só que é muito gostosa, pois vai dois ingredientes que amo em um suco: Abacaxi e Hortelã, claro, nada impede você de incrementar ele. Vou colocar também uma outra receita de uma dessas "versões" um pouco mais verde.
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| Fonte da Imagem: Internet |
Suco Nº01
Ingredientes:
- 1 folha de couve
- 1 rodela média de abacaxi
- suco de ½ limão
- 4 folhas de hortelã
- 120 ml de água
- Mel ou adoçante a gosto
Modo de Preparo:
- Corte o abacaxi em cubos
- Acrescente todos os ingredientes num
liquidificador
- Bata tudo por alguns minutos ou até
você ver que está bom.
Suco Nº02
Ingredientes:
- 2 folhas de couve
- 1/4 de pepino
- 1 maçã
- 1/4 de limão
- Algumas folhas de alface, preferência do broto
- 1 rodela de gengibre
- 1 colher de sopa de aveia
- 1 1/2 litros de água bem gelada
Modo de Preparo:
- Corte os ingredientes em pedaços
- Acrescente todos os ingredientes num
liquidificador
- Bata tudo por alguns minutos ou até
você ver que está bom.
Bom, espero que vocês gostem desse
suco, qualquer dúvida ou dica você pode deixar um comentário na área de
comentários ou enviar um e-mail para nós.
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